Школа эмоционального интеллекта

Вы перестаёте терять дни на эмоциональные откаты. Неприятное сообщение больше не определяет настроение до вечера. Между тем, что произошло, и тем, что вы делаете, появляется пауза, и в этой паузе получаются нормальные решения. Разговоры, которых вы избегали, становятся выполнимыми: обратная связь, отказ, обсуждение условий. Своё состояние вы объясняете словами, а не молчанием и хлопнувшей дверью, и дома это заметно не меньше, чем на работе. В команде вас слышат иначе, потому что вы слышите первым. Психологическая устойчивость и личная эффективность, ради которых сюда идут, складываются из этих же мелочей.

Среда и суббота, начало в 19:00. Ведёт Марина Морозова. Занятия идут офлайн и онлайн. Упражнения делают в парах, и разбирают на них не абстрактного сотрудника, а конкретного, с именем и вчерашней перепиской. Часть работы остаётся вне зала: между встречами вы наблюдаете за собой там, где эмоции и возникают, на работе, в семье, в переписке, и приносите наблюдения на следующее занятие.